But I won't let this build up inside of me

Anmälde mig till ett forskningsprojekt idag, Mindfulness mot ångest, där man under 8 veckor ska utföra mindfulnessövninger 2x10 minuter om dagen. Hoppas verkligen jag kommer med, tror det skulle vara bra för mig. Information finns här.

Johanna- Jag började mindfulnessyoga förra veckan här hos en sjukgymnast.

Nu kan jag ju tyvärr inte gå dit längre pg a min vurpa. Men det kändes väldigt bra och jag har hört att många gillar det.

Kram /Annelie